Чому після стресових подій організм може мати потребу в додатковому відпочинку?

Після стресових подій організм може мати потребу в додатковому відпочинку, оскільки стрес активує симпатичну нервову систему, що збільшує рівень гормонів, таких як адреналін і кортизол. Ці гормони мобілізують організм для миттєвого реагування на стрес, що споживає велику кількість енергії. Після цього організм потребує відпочинку для відновлення енергетичних запасів і для повернення до нормального стану, оскільки тривалий стрес виснажує ресурси організму.