Чому вживання вітамінів може допомогти відновити баланс в організмі після хвороби?

Вживання вітамінів може допомогти відновити баланс в організмі після хвороби, оскільки вітаміни підтримують імунну систему і сприяють регенерації клітин. Наприклад, вітамін C підтримує імунітет і допомагає організму відновлювати тканини, вітаміни групи B підтримують обмін речовин і енергетичні процеси, а вітамін D важливий для здоров’я кісток і імунної системи. Вітаміни допомагають організму швидше відновитися після хвороб або інфекцій, покращуючи фізичне і психічне здоров’я.