Чому людина може почуватися сонливою після великого обіду?

Після великого обіду людина може почуватися сонливою через збільшене навантаження на травну систему. Велика кількість їжі змушує організм направити більше крові до шлунка та кишечника для перетравлення, що зменшує кровопостачання до інших органів, зокрема до мозку. Крім того, після їжі підвищується рівень інсуліну, що може сприяти виробленню серотоніну – гормону, який заспокоює і викликає відчуття сонливості.