Чому людина може відчувати себе ослабленою після перенесеного стресу?

Людина може відчувати себе ослабленою після перенесеного стресу через виснаження організму та тривале підвищення рівня стресових гормонів, таких як кортизол і адреналін. Постійний стрес витрачає енергетичні ресурси організму, погіршує сон, спричиняє психічне виснаження і знижує здатність до відновлення. Це може призвести до загальної втоми, депресії та фізичної слабкості, оскільки організм потребує часу для відновлення.