Чому неправильне харчування може викликати проблеми з шкірою?

Неправильне харчування може викликати проблеми з шкірою через дефіцит необхідних вітамінів, мінералів і жирних кислот, які важливі для здоров’я шкіри. Наприклад, недостатнє споживання вітамінів A, C, E або омега-3 жирних кислот може призвести до сухості шкіри, акне або інших дерматологічних проблем. Крім того, надмірне споживання цукрів і жирів може спричиняти запалення в організмі, що також відображається на стані шкіри.