Чому стрес може спричиняти зміни в апетиті?

Стрес може спричиняти зміни в апетиті через активацію гормонів, таких як кортизол і адреналін. Кортизол може підвищувати апетит, зокрема бажання споживати калорійну, високожирову їжу, оскільки організм реагує на стрес як на фізичну загрозу, що потребує енергії. У деяких людей стрес може знижувати апетит, оскільки нервова система перенапружується, і організм не в змозі належно реагувати на голод. Це може призвести до переїдання або зниження споживання їжі.