Чому низький рівень вітаміну D може впливати на здоров’я кісток?

Низький рівень вітаміну D може призвести до проблем із здоров’ям кісток, оскільки цей вітамін необхідний для нормального засвоєння кальцію та фосфору в організмі. Без достатньої кількості вітаміну D, кістки стають більш крихкими і схильними до переломів або розвитку остеопорозу. Вітамін D також відіграє важливу роль у підтримці імунної системи та загального здоров’я.