Чому нестача вітаміну B12 може спричиняти анемію?

Нестача вітаміну B12 може спричиняти анемію, оскільки цей вітамін необхідний для нормального утворення червоних кров’яних клітин. Без достатньої кількості B12, клітини не можуть правильно дозрівати, що призводить до мегалобластної анемії – виду анемії, коли червоні кров’яні клітини великі і не здатні ефективно переносити кисень. Це може викликати втому, слабкість і проблеми з концентрацією.