Чому підвищення рівня стресу може призвести до збільшення жиру в області живота?

Підвищення рівня стресу може призвести до збільшення жиру в області живота через вивільнення гормону кортизолу, який стимулює зберігання жиру, зокрема в цій ділянці. Стрес активує симпатичну нервову систему, що збільшує апетит і сприяє переїданню, особливо продуктами з високим вмістом калорій. Крім того, кортизол порушує нормальний метаболізм, сприяючи накопиченню жиру на животі, що підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.