Чому сонливість часто з’являється після великої кількості їжі?

Сонливість після великої кількості їжі виникає через те, що організм направляє більше крові до шлунка і кишечника для обробки їжі. Це зменшує кровообіг в інших частинах тіла, включаючи мозок, що може викликати відчуття втоми і сонливості. Крім того, вживання їжі, багатої на вуглеводи і жири, може сприяти виробленню серотоніну, гормону, що сприяє релаксації і відчуттю задоволення, що також може викликати сонливість.