Чому порушення рівня електролітів може спричиняти спазми або слабкість в м’язах?

Порушення рівня електролітів може спричиняти спазми або слабкість у м’язах, оскільки електроліти, такі як натрій, калій, кальцій і магній, необхідні для нормальної роботи м’язових волокон. Коли рівень електролітів знижується, м’язи можуть не отримувати достатньо сигналів для нормального скорочення, що призводить до судом і слабкості. Зневоднення, інтенсивні фізичні навантаження або неправильне харчування можуть порушувати баланс електролітів і сприяти таким проблемам.