Чому продукти, багаті на кальцій, важливі для здоров’я зубів?

Продукти, багаті на кальцій, важливі для здоров’я зубів, оскільки кальцій є основним компонентом зубної емалі, яка захищає зуби від руйнування. Він допомагає зміцнити кістки та зуби, роблячи їх більш стійкими до пошкоджень та карієсу. Важливість кальцію для зубів зростає в дитячому віці та в періоди старіння, коли зуби стають більш вразливими.