Чому горох вважається корисним для серцево-судинної системи?

Горох корисний для серцево-судинної системи завдяки високому вмісту клітковини, білка та калію. Клітковина допомагає знижувати рівень холестерину в крові, що є важливим фактором для зниження ризику серцевих захворювань. Крім того, горох містить антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення і захистити судини від пошкоджень.