Молоко є важливим джерелом кальцію, оскільки воно містить велику кількість цього мінералу у легкозасвоюваній формі. Кальцій необхідний для здоров’я кісток і зубів, а також для нормальної роботи серця, нервової системи та м’язів. Молоко, окрім кальцію, містить і інші корисні речовини, такі як вітамін D, що сприяє кращому засвоєнню кальцію в організмі. Завдяки цим властивостям молоко є одним із основних продуктів для підтримки здоров’я кісткової системи, особливо в періоди інтенсивного росту та розвитку.
🤔
Чому молоко є важливим джерелом кальцію?
- 31.01.2025
- КальційМолокоПродукти харчуванняХарчування
- 👁️ 88
- Далі Чому кангуру мають великі задні лапи?
- Попередній Чому деякі метелики мають таке сильне забарвлення?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому деякі види супів рекомендується їсти в обід для підтримки здоров’я?
- Чому втрата ваги може бути складною для деяких людей?
- Чому йогурт вважається корисним для травлення?
- Чому багато продуктів містять додаткові консерванти?
- Чому авокадо вважається корисним для здоров’я серця?
- Чому ведмеді полюбляють мед, але не вживають його в зимовий період?
- Чому банани містять багато калію?
- Чому коали воліють їсти тільки певні види евкаліпта?
- Чому при приготуванні їжі використовуються різні види масел для різних страв?
- Чому птахи часто використовують свої дзьоби для видобування їжі з води?
- Чому апельсини зазвичай складаються переважно з води та цукру?
- Чому деякі продукти містять велику кількість натрію?