Чому при фізичних навантаженнях в організмі збільшується рівень ендорфінів?

При фізичних навантаженнях в організмі збільшується рівень ендорфінів, які є природними гормонами радості і знижують відчуття болю. Вправи стимулюють вироблення ендорфінів, що покращує настрій, знижує стрес і допомагає почуватися більш енергійним. Це природний механізм організму для боротьби з навантаженням і підвищенням фізичної активності, що створює відчуття задоволення і покращує психоемоційний стан.