Чому гарбузові насіння часто використовуються для приготування здорових перекусів?

Гарбузові насіння часто використовуються для приготування здорових перекусів завдяки високому вмісту білка, клітковини, магнію, заліза та корисних жирів. Вони є відмінним джерелом енергії та допомагають підтримувати відчуття ситості, що робить їх ідеальними для перекусів. Гарбузові насіння також містять антиоксиданти та мінерали, що підтримують здоров’я серця, кісток і шкіри.