Чому деякі люди відчувають постійну втому, навіть якщо вони не перенапружуються?

Постійна втома, навіть при відсутності фізичного перенавантаження, може бути спричинена різними факторами, такими як хронічний стрес, депресія, порушення сну або нестача важливих вітамінів і мінералів. Ці фактори можуть впливати на нормальну роботу нервової системи і енергетичні запаси організму. Також хронічні захворювання, такі як анемія або проблеми з щитовидною залозою, можуть викликати постійну втому, навіть без явних ознак перенавантаження.