Морква корисна для зору завдяки високому вмісту бета-каротину, який є попередником вітаміну A. Вітамін A необхідний для нормального функціонування сітківки ока і підтримки доброго зору, особливо в умовах низького освітлення. Бета-каротин також є потужним антиоксидантом, що допомагає захистити клітини ока від пошкодження вільними радикалами.
🤔
Чому деякі продукти, як морква, корисні для зору?
- 25.01.2025
- ЗірМоркваПродукти харчуванняХарчування
- 👁️ 10
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому авокадо вважається корисним для здоров’я серця?
- Чому помідори зазвичай зберігаються при кімнатній температурі, а не в холодильнику?
- Чому збільшення кількості вітамінів у раціоні може покращити імунітет?
- Чому деякі динозаври мали такі великі шиї, що дозволяли їм досягати високих рослин?
- Чому мухам подобаються фрукти?
- Чому ведмеді полюбляють мед, але не їдять його постійно?
- Чому соки з цитрусових фруктів часто рекомендуються для зміцнення імунітету?
- Чому не всі динозаври мали пласкі або великі зуби для жування їжі?
- Чому кавуни містять багато води, але так мало калорій?
- Чому морські їжаки мають таку здатність до харчування водоростями?
- Чому солодкі напої можуть спричиняти збільшення ваги?
- Чому мед і молоко можуть допомогти при простудних захворюваннях?