Чому люди відчувають жорсткість у суглобах після довгого сидіння?

Жорсткість у суглобах після довгого сидіння виникає через зменшення кровообігу в суглобах і м’язах, що веде до обмеження рухливості. Тривале сидіння в одній позі знижує активність синовіальної рідини, яка забезпечує змащення суглобів. Це може спричинити запалення або накопичення відходів у суглобах, що викликає болісні відчуття і зменшує гнучкість.