Чому відчуття голоду залежить від рівня цукру в крові?

Відчуття голоду залежить від рівня цукру в крові, оскільки глюкоза є основним джерелом енергії для організму, а мозок сприймає зниження її рівня як сигнал до їжі. Коли рівень цукру в крові падає, організм посилає сигнали через гормони, такі як грелін, що стимулюють почуття голоду, щоб забезпечити заповнення енергетичних запасів. Підвищення рівня глюкози після прийому їжі знижує це почуття голоду.