Чому підвищений рівень стресу може знижувати імунітет?

Підвищений рівень стресу знижує імунітет через тривале підвищення рівня кортизолу, гормону стресу, який пригнічує функцію імунної системи. Високий рівень кортизолу знижує здатність організму боротися з інфекціями, зменшуючи активність імунних клітин, таких як лейкоцити. Крім того, хронічний стрес може спричинити запальні процеси в організмі, що також підвищує ризик захворювань.