Чому солодощі часто містять багато калорій та мало поживних речовин?

Солодощі часто містять багато калорій і мало поживних речовин через високий вміст цукру, жирів і борошна, які додають багато калорій, але не забезпечують достатньо вітамінів, мінералів чи клітковини. Цукор та жири використовуються для надання солодкого смаку і текстури, але вони не містять корисних поживних речовин. Крім того, багато солодощів виробляються з рафінованих інгредієнтів, які позбавлені значної частини своїх поживних властивостей.