Томати вважаються корисними для серцево-судинної системи завдяки високому вмісту лікопену, який є потужним антиоксидантом. Лікопен допомагає знижувати рівень “поганого” холестерину (LDL) в крові та запобігає утворенню тромбів. Томати також містять вітаміни C і E, які допомагають зміцнювати стінки судин і покращують загальний стан серцево-судинної системи.
🤔
Чому томати вважаються корисними для серцево-судинної системи?
- 08.02.2025
- Продукти харчуванняСерцево-судинна системаТоматиХарчування
- 👁️ 77
- Далі Чому акули мають таку здатність до точного виявлення здобичі?
- Попередній Чому утворюються хмари?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому вітамін D у молочних продуктах необхідний для підтримки здорових кісток?
- Чому боби є таким хорошим джерелом рослинного білка?
- Чому вегетаріанці можуть мати деякі дефіцити вітамінів?
- Чому морські ссавці, такі як кити, мають таку велику потребу в їжі?
- Чому різні види масла мають різну температуру плавлення?
- Чому кози люблять їсти колючки?
- Чому деякі овочі, наприклад, шпинат, краще їсти сирими, а не вареними?
- Чому кеш’ю і інші горіхи є хорошими джерелами корисних жирів?
- Чому печиво часто містить багато цукру та жиру?
- Чому бджоли виробляють мед з різними властивостями в залежності від рослин?
- Чому деякі види супів рекомендується їсти в обід для підтримки здоров’я?
- Чому картопля повинна зберігатися в темному місці, щоб уникнути отруєння?