Чому кисломолочні продукти допомагають підтримувати здорову флору шлунка?

Кисломолочні продукти допомагають підтримувати здорову флору шлунка завдяки вмісту пробіотиків – живих корисних бактерій, які покращують баланс мікрофлори кишечника. Пробіотики сприяють зростанню корисних бактерій у кишечнику, що допомагає поліпшити травлення, зміцнити імунну систему та запобігати розвитку шкідливих мікроорганізмів. Вони також можуть допомогти при розладах травлення, таких як діарея або синдром роздратованого кишечника.