Червоний чай, зокрема Rooibos, має заспокійливі властивості завдяки вмісту природних антиоксидантів, таких як аспалатин і нотофагін. Ці сполуки мають заспокійливу дію на нервову систему і можуть допомогти зняти стрес, полегшити тривожність і покращити якість сну. Крім того, червоний чай не містить кофеїну, що робить його ідеальним напоєм для споживання ввечері.
🤔
Чому деякі види чаю, як червоний, мають заспокійливі властивості?
- 16.02.2025
- Заспокійливі властивостіПродукти харчуванняЧайЧервоний чай
- 👁️ 116
- Далі Чому зловживання алкоголем може призвести до порушення функцій печінки?
- Попередній Чому деякі риби воліють плавати групами для захисту від хижаків?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому мед і молоко можуть допомогти при простудних захворюваннях?
- Чому йогурт вважається корисним для травлення?
- Чому деякі види риби є більш корисними за інші через вищий вміст омега-3 жирних кислот?
- Чому деякі овочі, як броколі, мають такий високий вміст антиоксидантів?
- Чому оливкова олія корисна для зниження рівня холестерину?
- Чому багато продуктів містять хімічні добавки для збереження їх свіжості?
- Чому сік з грейпфрута може знижувати рівень холестерину?
- Чому продукти, багаті на кальцій, важливі для здоров’я зубів?
- Чому вівсянка рекомендується для сніданку?
- Чому йогурт часто включають в раціон для підтримки здоров’я шлунка?
- Чому риба вважається однією з найкорисніших для здоров’я?
- Чому банани містять багато калію?