Деякі види риб, зокрема жирні види, такі як лосось, макрель та сардини, є джерелом омега-3 жирних кислот, оскільки вони накопичуються в жировій тканині риби. Омега-3 жирні кислоти мають численні корисні властивості, зокрема допомагають знижувати рівень “поганого” холестерину, зменшують запалення і покращують здоров’я серцево-судинної системи.
🤔
Чому деякі види риб є джерелом омега-3 жирних кислот?
- 11.03.2025
- Омега-3Продукти харчуванняРибаХарчування
- 👁️ 73
- Далі Чому молекули в рідкому стані рухаються повільніше, ніж у газоподібному?
- Попередній Чому з’являються різні типи хмар?
🧐 Вас також може зацікавити...
- Чому ведмеді так люблять мед?
- Чому солодощі, як шоколад, можуть викликати залежність?
- Чому деякі люди можуть мати алергію на горіхи?
- Чому коали віддають перевагу евкаліптовим лісам в своєму середовищі?
- Чому морепродукти часто є джерелом омега-3 жирних кислот?
- Чому сік з грейпфрута може знижувати рівень холестерину?
- Чому птахи часто використовують свої дзьоби для збирання ресурсів у воді?
- Чому риба, така як тунець, є популярною в середземноморській дієті?
- Чому риба вважається однією з найкорисніших для здоров’я?
- Чому деякі люди мають схильність до нічних перекусів?
- Чому комарі вибирають людей для кровопускання?
- Чому оливкова олія корисна для зниження рівня холестерину?