Чому деякі види супів рекомендується їсти в обід для підтримки здоров’я?

Деякі види супів рекомендується їсти в обід для підтримки здоров’я, оскільки вони легко засвоюються, зволожують організм і містять вітаміни та мінерали. Легкі супи на основі овочів або бульйонів можуть бути відмінним джерелом клітковини, а також забезпечити необхідну кількість енергії на другу половину дня. Вживання супу на обід допомагає контролювати апетит і забезпечує тривале відчуття ситості.