Чому людина може почуватися втомленою після кількох годин роботи?

Людина може почуватися втомленою після кількох годин роботи через виснаження фізичних або розумових ресурсів, особливо якщо робота була інтенсивною або вимагала тривалого зосередження. Розумова втома може виникнути через постійну концентрацію уваги та обробку великої кількості інформації, що призводить до виснаження нервової системи. Крім того, фізична втома може бути викликана відсутністю регулярних перерв для розслаблення, що знижує рівень енергії в організмі.