Чому після стресових ситуацій організм може потребувати додаткової енергії для відновлення?

Після стресових ситуацій організм потребує додаткової енергії для відновлення, оскільки стрес спричиняє підвищене виробництво гормонів, таких як кортизол і адреналін, які активують механізми “боротьби або втечі”. Ці гормони підвищують серцебиття, рівень цукру в крові та забезпечують енергію для реагування на стрес. Після того, як стресова ситуація минула, організм потребує більше енергії для відновлення балансу і загоєння тканин.