Лосось та інші жирні види риб є джерелом здорових жирів, оскільки вони містять омега-3 жирні кислоти, які є незамінними для організму. Омега-3 жирні кислоти допомагають знижувати рівень поганого холестерину в крові, покращують функцію серця, зменшують запалення і можуть сприяти зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Вони також мають позитивний вплив на мозкову діяльність і можуть допомагати у боротьбі з депресією.
- Історія Адаптація Адаптації Анатомія Астрономія Бджоли Біологія Ведмеді Вода Географія Гідрологія Динозаври Еволюція Екологія Екосистема Енергія Захист Здоров'я Клімат Комахи Метелики Метеорологія Міграція Океан Океанографія Поведінка Полювання Політика Природа Продукти харчування Птахи Риби Розмноження Рослини США Слони Ссавці Стрес Тварини Температура Тигри Фізика Харчування Хижаки Хімія
Випадкові публікації ⤵️
Часто переглядають ⤵️
- Чому потрібно берегти природу? 👁️ 640
- Чому вода розширюється при замерзанні, а не стискається? 👁️ 516
- Чому скисає молоко? 👁️ 489
- Чому зорі змінюють колір залежно від температури? 👁️ 403
- Чому жаби часто живуть в воді? 👁️ 396
- Чому мігрують тварини 👁️ 386
- Чому температура кипіння залежить від сили міжмолекулярних взаємодій? 👁️ 383
- Чому павуки можуть швидко адаптуватися до нових умов? 👁️ 364
- Чому леви полюють на таких великих тварин, як антилопи або буйволи? 👁️ 362
- Чому вуглець є таким важливим для органічних сполук? 👁️ 361