Чому високий рівень стресу впливає на фізичне здоров’я людини?

Високий рівень стресу може впливати на фізичне здоров’я через підвищення рівня гормонів стресу, таких як адреналін і кортизол. Ці гормони активують симпатичну нервову систему, що збільшує серцевий ритм, підвищує артеріальний тиск і змінює інші фізіологічні процеси, що може призвести до хронічних захворювань, таких як серцево-судинні хвороби, діабет та порушення імунної системи.