Чому багато люди п’ють каву вранці для покращення концентрації?

Багато людей п’ють каву вранці для покращення концентрації через вміст кофеїну, який є природним стимулятором центральної нервової системи. Кофеїн блокує аденозинові рецептори, що викликають відчуття втоми, і стимулює вироблення дофаміну та норадреналіну, що покращує увагу, реакцію та загальний рівень енергії. Це дозволяє зібратися з думками і підвищити працездатність, особливо на початку дня.